Cómo comunicar tu embarazo a tus padres o a tu pareja

Para muchas mujeres, enterarse de que están embarazadas es un momento de alegría y celebración. Todos vemos los dulces, íntimos y elaborados anuncios de embarazo a parejas, familiares y amigos en las redes sociales. Sin embargo, si tu embarazo no ha sido planificado y llega en el peor momento posible, es probable que tus sentimientos no sean tan alegres, sino todo lo contrario.

En este momento, puede que te resulte más fácil aislarte y no hablar con nadie de tu embarazo. Pero es importante que no te dejes consumir por la vergüenza y el remordimiento cuando lo que más necesitas es comunidad y apoyo.

Entonces, ¿cómo dar la noticia?

Habla con un profesional:

Una clínica para mujeres, como el Centro Cline, es un gran primer paso. En el Centro Cline recibirás servicios médicos gratuitos para verificar tu embarazo con una prueba de embarazo de laboratorio y hacerte una ecografía para determinar de cuántas semanas estás, así como la localización y viabilidad de tu embarazo. También tendrás una sesión gratuita de asesoramiento sobre opciones con un defensor formado, en la que podrás procesar tus emociones, organizar tus pensamientos y asegurarte de que estás bien informada sobre todas tus opciones, así como sobre los recursos de que dispones.

Decide cómo te sientes respecto a tu embarazo:

Antes de mantener conversaciones difíciles, es importante establecer límites, hacer las paces contigo misma y empezar a creer que eres capaz, valiente y fuerte. Es importante que te trates a ti misma como si fueras digna, con la dignidad con la que esperarías ser tratada. Decide que no vas a dar a nadie la oportunidad de hacerte sentir menos que nadie o avergonzada por tu embarazo.

Confía en la persona en la que más confíes :

Contar tu embarazo a otras personas puede ser duro; a veces es importante contar con un amigo o defensor que comprenda tu corazón y te acompañe en estas conversaciones.

Identifica a las personas a las que tienes que contárselo, como tus padres y tu pareja:

Entendemos que tu situación con tus padres o con el padre del bebé puede ser tóxica o incluso abusiva. Si éste es tu caso, es importante que te alejes de cualquier situación peligrosa y busques ayuda profesional. Existen recursos para ello, que se enumeran a continuación.

Díselo a tu pareja:

Tanto si sólo ha sido una aventura, como si se trata de una relación comprometida, puedes plantearte contarle a tu pareja que estás embarazada. Antes de dar la noticia: fija una hora y un lugar, prepara lo que te gustaría decir, determina cuáles son tus expectativas y dale el espacio necesario para procesar esta noticia manteniendo tus límites. Una vez que tu pareja haya tenido tiempo de procesar la noticia, puedes plantearte discutir tus opciones con ella y hablar de cómo podría ser su implicación a medida que ambos avancéis.

Decírselo a tus padres:

De nuevo, es importante fijar un momento y un lugar, preparar lo que quieres decir y darles espacio para procesar la noticia, manteniendo tus límites.

Ambas conversaciones pueden ser duras. Las personas a las que quieres pueden responder de un modo que te resulte hiriente, con ira, decepción o tristeza. Si éste es tu caso, es importante que recuerdes: mereces dignidad y respeto, eres valiente y capaz, nadie puede obligarte legalmente a interrumpir tu embarazo, vales la pena celebrarlo y tú eres la única que puede decidir cómo te va a hacer sentir alguien.

Llama hoy al 601-487-1064.

***Si alguien intenta obligarte a interrumpir tu embarazo, llama al Centro Cline al 601-487-1064. El Centro Cline puede ofrecerte los recursos y la ayuda que necesitas.

Línea directa del Centro contra el Aborto Forzado: 210-614-7157 o correo electrónico info@txjf.org.

***si estás en una situación insegura con tu pareja o tus padres:

Línea directa de crisis del Centro para la Prevención de la Violencia: 601-923-4198

Línea directa nacional contra la violencia doméstica: 800-799-7233